Soltar para avanzar

Soltar para avanzar

Editorial:
Vergara
EAN:
9788419248800
Ano de edición:
ISBN:
978-84-19248-80-0
Páxinas:
288
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
213
Alto:
140
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
Libro práctico

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Ni el pasado pesa tanto ni el futuro da tanto miedo. Di adiós a lo negativo y empieza a vivir el presente. Aprende a caminar en el presente sin angustias ni miedos A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podríamos  haber hecho de manera diferente y sentimos culpa y tristeza. Y también a menudo, tendemos a preocuparnos demasiado por el futuro, tratamos de controlar todo y no dejamos que la vida siga su curso. Por  ello, es importante aprender a vivir en el presente, manejar nuestras  emociones, establecer vínculos saludables y olvidarnos de aquello que  nos impide avanzar. En Soltar para avanzar, la psicóloga Dori Sánchez  explora las diferentes etapas de la vida y cómo estas pueden influir en nuestro día a día. Asimismo, nos ofrece herramientas prácticas con un enfoque empático y sencillo, para liberarnos del lastre y ayudarnos  a vivir una vida más plena y satisfactoria.

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