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14,11 €Â¿Quieres entender los principios básicos del Tai Chi? ¿Te gustarÃa aprender paso a paso las instrucciones de los movimientos? ¿Estás buscando un antÃdoto para un ritmo de vida estresante? El Tai Chi explora las raÃces y la filosofÃa del Tai Chi, y proporciona instrucciones claras para aprender el "método corto yang", adecuado para todas las edades y todos los niveles de fitness. Introduce el Tai Chi en tu vida diaria y obtén los beneficios de este sistema de ejercicios de China con siglos de antigüedad. Robert Parry es un especialista en medicina oriental y ha estudiado los sistemas de ejercicio y la filosofÃa orientales durante más de treinta años.
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